01 septiembre, 2016
Ante la presencia de altas y bajas temperaturas, lluvias y vientos en el estado de Tlaxcala en ciclos de 24 horas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población a tomar medidas preventivas para evitar desde el “golpe de calor”, insolación, pasando por enfermedades de las vías respiratorias hasta afecciones pulmonares de muy diverso grado e infecciones grastrointestinales.
Tales variaciones climáticas afectan sobre todo a menores de seis años de edad y adultos mayores de 60 años, sin estar exentos quienes se encuentran entre ambos rangos de edad, en tanto no tomen las previsiones necesarias, ante los cambios bruscos de temperatura y las condiciones de cada lugar por donde transitan.
Quienes realizan ejercicio físico al aire libre, conviene que lo realicen antes o después de que el calor alcance sus temperaturas más altas, que puede ser antes de las 10 de la mañana o después de las seis de la tarde, cubriéndose la cabeza y si el clima es frío, con lluvia y vientos, conviene realizar el ejercicio físico en lugares techados y cerrados.
El ejercicio físico todos los días es altamente saludable y no deben dejar de hacerlo por cambios en el clima. En todo caso tendrán que buscar otros horarios u otras condiciones para realizarlo y protegerse de los cambios bruscos de temperatura, preservando antes que nada su estado de salud.
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