14 noviembre, 2011
Por la REDACCIÓN
El Yoga se practica desde hace más de 3,000 años y, más allá de las posturas, es un estilo de vida en el que se combinan la armonía de la mente y el cuerpo.
“Es realmente una disciplina y una forma de vivir la vida. Es aquietar la mente, alejarse de los estímulos audiovisuales que nos rodean y observarte a ti mismo y conocerte mejor”, explica Ana Paula Domínguez, directora general del Instituto Mexicano de Yoga.
La ‘yogui’, término que se utiliza para definir a las personas que practican esta actividad, recomienda algunas actividades para aquellos hombres y mujeres de negocio “que no tienen tiempo para detenerse en un centro de yoga, pero que necesitan relajación en su trabajo”, según refiere CNN en Expansión.